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1 ) Não Fique se Culpando!

Independente do que acontecer, entenda que se deu errado, não foi a sua intenção. Imprevistos acontecem e todo mundo erra, então aprenda para não cometer novamente o mesmo erro no futuro.

2 ) Faça Coisas Diferentes!

Após o acontecimento, não fique pensando no quanto aquilo foi ruim e te feriu. Busque fazer novas coisas e ter momentos de prazer que possam te trazer satisfação e bem-estar para sair acabar com o sentimento de culpa.

3 ) Ocupe Sua Mente!

Estar ocupado pode fazer com que você evite ter pensamentos negativos sobre o que está sentindo e passando no momento. Então não fique adiando suas tarefas fixas e busque se ocupar!

4 ) Torne-se Maior que o seu Problema!

Entenda que você não é a única pessoa a enfrentar problemas no mundo e que todos erram. Tente dar uma solução para o que aconteceu, sem perder tempo pensando só no problema em si. Quando você organiza as coisas na sua mente, elas ficam mais simples e fica mais fácil lidar!

5 ) Entenda que Tudo Passa!

A vida está em constante mudança e a todo momento acontecem situações boas e ruins. Nada dura para sempre e por mais que a gente saiba disso, parece que nossas sensações serão eternas, tanto as felizes quanto as tristes. Mas é importante sabermos que “altos e baixos” são necessários para dar sentido a nossa vida e valorizarmos o que realmente importa!

6 ) Lamentar é Perder Tempo!

Reclamar de um problema, não vai ajudar a resolver esse problema. Isso só vai adicionar ainda mais peso à situação. Então, tente resolver e pensar na solução do que aconteceu, se não encontrar não fique lamentando e se queixando por ter acontecido.

7 ) Siga em Frente!

Caso tenha tentado resolver de todas as formar o problema ou situação que está passando, não tem mais nada a ser feito além de seguir em frente, deixar de lado o que você não pode consertar e entender que isso vai passar. Não fique parado reclamando, aprenda com seus erros e entenda que o tempo passa e tenha certeza que outras oportunidades de fazer dar certo irão surgir!

 

Gostou das nossas Dicas? Se você tem uma boa tática para superar os problemas, conta pra gente aqui nos comentários!

Até a Próxima! 😀